Trainingstijden
| Dag | Tijd | Lokatie | Voor wie |
| Maandag | 18.00-19.00 | Sportcentrum Sloten in Amsterdam West | recreanten |
| Dinsdag | 17.00-18.00 18.00-19.00 19.00-20.00 |
IKC Noordrijk in Amsterdam Noord | recreanten |
| Donderdag | 18.00-20.00 | Sportcentrum Sloten in Amsterdam West | Wedstrijdgroep |
Vakanties en Feestdagen
Tijdens de schoolvakanties is er geen trainen voor de recreatie springers op maandag en dinsdag. De trainingen van de wedstrijdgroep op donderdag gaan, bij voldoende interesse, wel door.
In seizoen 2023-2024 zullen de volgende lessen dus vervallen:
23-10-2023 Herfstvakantie
24-10-2022 Herfstvakantie
21-11-2023 Zaal bezet ivm verkiezingen
25-12-2023 Kerstvakantie
26-12-2023 Kerstvakantie
28-12-2022 Kerstvakantie
01-01-2024 Kerstvakantie
02-01-2024 Kerstvakantie
04-01-2024 Kerstvakantie
19-02-2024 Voorjaarsvakantie
20-02-2024 Voorjaarsvakantie
01-04-2024 2e Paasdag
29-04-2024 Meivakantie
30-04-2024 Meivakantie
09-05-2024 Hemelvaartsdag
20-05-2024 2e Pinksterdag
