Trainingstijden
| Dag | Tijd | Lokatie | Voor wie |
| Maandag | 17.00 – 18.00 18.00-19.00 |
Sportcentrum Sloten in Amsterdam West Sportcentrum Sloten in Amsterdam West |
7-12 jaar recreanten 10-35 jaar recreanten |
| Dinsdag | 17.00 – 18.00 18.00 – 19.00 19.00 – 20.00 |
IKC Noordrijk in Amsterdam Noord IKC Noordrijk in Amsterdam Noord IKC Noordrijk in Amsterdam Noord |
7-12 jaar recreanten 7-14 jaar recreanten 12-18 jaar recreanten |
| Donderdag | 18.00 – 20.00 | Sportcentrum Sloten in Amsterdam West | Wedstrijdgroep |
De vakanties
Tijdens de schoolvakanties is er geen trainen voor de recreatie springers.
De wedstrijdspringers trainen wel door.
