Diploma M | Diploma N | Diploma O | |
---|---|---|---|
1. | Salto a.o. A | Salto a.o. buik A | Salto a.o. A |
2. | Barani B | Cody C | Barani A |
3. | Hurk | Salto a.o. C | Salto a.o. B |
4. | Salto a.o. zit C | Barani C | Barani B |
5. | 1/2 Draai staan | Salto a.o. zit C | Salto a.o. zit C |
6. | Salto a.o. C | 1/2 Draai staan | 1/2 Draai staan |
7. | Barani C | Spreidhoek | Barani C |
8. | Hurk | Salto a.o. B | Salto a.o. C |
9. | Zweefduik | Barani A | Zweefduik |
10. | Baby-fliffis C | Salto a.o. A | Baby-fliffis C |
Moeilijkheid: 3.9 | Moeilijkheid: 4.6 | Moeilijkheid: 5.1 | |
Technisch | Technisch | Technisch | |
– salto a.o. buik A, cody C | – salto a.o. C – zweefduik – baby-fliffis C met steek |
– hele schroef a.o. |
Diploma P | Diploma Q | Diploma R | |
---|---|---|---|
1. | Salto a.o. A | Salto a.o. buik A | Barani A |
2. | Barani A | Cody C | Hele schroef salto a.o. |
3. | Hele schroef salto a.o. | Barani C | Rudolf |
4. | Barani B | Salto a.o. C | Salto a.o. A |
5. | Salto a.o. B | Barani B | Barani B |
6. | Barani C | Salto a.o. B | Salto a.o. B |
7. | Salto a.o. C | Barani A | Barani C |
8. | Hurk | Salto a.o. A | Salto a.o. C |
9. | Salto a.o. buik A | Zweefduik | Zweefduik |
10. | Cody B/A | Baby-fliffis C | Baby-flifis A/B/C |
Moeilijkheid: 5.2 | Moeilijkheid: 5.4 | Moeilijkheid: 6.0 | |
Technisch | Technisch | Technisch | |
– salto a.o. rug doorsteken | – rudolf | – dubbel a.o. C (bij voorkeur mag de springer er iets voor doen) |
a.o. = Achterover v.o. = Voorover A = Gestrekt B = Gehoekt C = Gehurkt