Diploma’s M t/m R

Diploma M Diploma N Diploma O
1. Salto a.o. A Salto a.o. buik A Salto a.o. A
2. Barani B Cody C Barani A
3. Hurk Salto a.o. C Salto a.o. B
4. Salto a.o. zit C Barani C Barani B
5. 1/2 Draai staan Salto a.o. zit C Salto a.o. zit C
6. Salto a.o. C 1/2 Draai staan 1/2 Draai staan
7. Barani C Spreidhoek Barani C
8. Hurk Salto a.o. B Salto a.o. C
9. Zweefduik Barani A Zweefduik
10. Baby-fliffis C Salto a.o. A Baby-fliffis C
Moeilijkheid: 3.9 Moeilijkheid: 4.6 Moeilijkheid: 5.1
Technisch Technisch Technisch
– salto a.o. buik A, cody C – salto a.o. C
– zweefduik – baby-fliffis C met steek
– hele schroef a.o.

 

Diploma P Diploma Q Diploma R
1. Salto a.o. A Salto a.o. buik A Barani A
2. Barani A Cody C Hele schroef salto a.o.
3. Hele schroef salto a.o. Barani C Rudolf
4. Barani B Salto a.o. C Salto a.o. A
5. Salto a.o. B Barani B Barani B
6. Barani C Salto a.o. B Salto a.o. B
7. Salto a.o. C Barani A Barani C
8. Hurk Salto a.o. A Salto a.o. C
9. Salto a.o. buik A Zweefduik Zweefduik
10. Cody B/A Baby-fliffis C Baby-flifis A/B/C
Moeilijkheid: 5.2 Moeilijkheid: 5.4 Moeilijkheid: 6.0
Technisch Technisch Technisch
– salto a.o. rug doorsteken – rudolf – dubbel a.o. C (bij voorkeur mag de springer er iets voor doen)

 

a.o. = Achterover v.o. = Voorover A = Gestrekt B = Gehoekt C = Gehurkt

Reacties zijn uitgeschakeld.